Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 119,55g | Węglo: 137,26g.
Śniadanie: Азбука Крыма Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Obiad: Рыбарь Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Кальмары Фаршированные Мои. Przekąski/Inne: King Protein Isolate Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Крыма Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianakudasova99
|