Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2799 kcal
|
Tłusz: 103,38g | Białk: 200,79g | Węglo: 267,12g.
Śniadanie: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Эдам, Вязанка Ветчина Столичная. Obiad: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Спирали. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|