Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 79,41g | Węglo: 94,07g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Чай Несладкий, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Чай, Майонез. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Przekąski/Inne: Клементины, Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|