Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 44,98g | Węglo: 102,54g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Obiad: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Sütaş Ayran. Przekąski/Inne: Bitkisel Çay, Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|