Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 13,16g | Białk: 29,99g | Węglo: 109,91g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Pipoca, Bauducco Torrada Integral, Delícia Margarina Light. Lunch: Hinomoto Shoyu Light, Cebola Roxa, Tomates, Alface, Repolho, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Integral. Obiad: Cebola Roxa, Tomates, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Tchê Pão Pão de Forma. Przekąski/Inne: Marilan Lev Peito de Peru, Tirol Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. więcej...
|
|
420 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 10 minut, Samsung Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|