Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 155,12g | Białk: 129,82g | Węglo: 213,62g.
Śniadanie: Minced or Patty Pork, Scrambled Egg , Grated Cheddar Cheese, Coffee with Milk, SPAR Hamburger Rolls, All Gold Tomato Sauce. Lunch: Grapefruit (Pink and Red and White) , Oranges , Woolworths Plain Melba Toast, Woolworths Spring Onion & Chives Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Handcooked Crisps. Obiad: SPAR Milk Tart, Garlic Bread, Potato Bake, Greek Salad, Boerewors, Beef Steak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|