Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2958 kcal
|
Tłusz: 116,28g | Białk: 214,28g | Węglo: 261,63g.
Śniadanie: Вязанка Ветчина Столичная, Danke Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Доброфлот Сельдь Консервы, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Вязанка Ветчина Столичная, Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|