Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 19,89g | Białk: 89,75g | Węglo: 93,44g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Melancia. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana_oficiall
|