Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 114,65g | Białk: 138,34g | Węglo: 282,41g.
Śniadanie: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lunch: Lucerne Swiss Cheese Slices, Lucerne Sliced Havarti Cheese, Heinz Yellow Mustard, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Sargento Muenster Cheese, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Obiad: Gardein Ultimate Plant-Based Burger, Del Monte Sweet Pickle Relish, Heinz Yellow Mustard, Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Lucerne Chocolate Marble Ice Cream, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato French Fries. Przekąski/Inne: Icelandic Provisions Raspberry Skyr, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Orgain Organic Nutrition Plant Based Protein Shake, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|