Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 86,27g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Меридиан Кальмар в Масле, Шпинат, Сыр Российский. Obiad: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Сметана , Меридиан Кальмар в Масле, Natura Сыр Tilsiter. Przekąski/Inne: Шелковица Сушеная, Сушеные Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|