Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 51,04g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Espresso Coffee, Sugar, Milk. Lunch: Golden Circle Orange Crush Cordial, Hard White Roll, Devondale Extra Soft Butter, Egg Omelette or Scrambled Egg. Obiad: Sugar, Twinings Peppermint Tea, Corn on The Cob with Butter . Przekąski/Inne: Pear, Watermelon . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|