Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 70,09g | Węglo: 207,76g.
Śniadanie: Café, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Pão de Milho. Lunch: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana da Terra. Przekąski/Inne: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Panco Pão de Milho, Camarão, Banana Brasil Banana da Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|