Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 34,39g | Białk: 95,64g | Węglo: 205,80g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Campuran, Sup Ayam, Nasi Putih. Obiad: Sawi Hijau, Tango Choco Tiramisu, Ayam Kecap, Indomie Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Garam, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwe berginggsul
|