Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 78,32g | Węglo: 111,79g.
Śniadanie: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Айсберг, Сельдерей. Obiad: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Лук, Суп с Фрикадельками 17.02, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре из Яблок. więcej...
|
|
1131 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut, Samsung Health - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|