Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 49,40g | Węglo: 143,05g.
Lunch: Salada Crua, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Obiad: Salada Crua, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Compleite Doce de Leite, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Granola, Banana Prata, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jumoura.fisio
|