Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 140,45g | Węglo: 134,88g.
Śniadanie: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Lunch: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Queijo Gorgonzola, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Tutano de Boi, Carne de Panela. Przekąski/Inne: Banana da Terra, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Garoto Caribe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdianaGusmao
|