Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 51,88g | Węglo: 80,87g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Mısır, Portakal, Muz, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Maydanoz, Havuç, Sütaş Beyaz Peynir, Sucuk. Obiad: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tereyağı, Un Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|