Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
634 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 41,00g | Węglo: 60,93g.
Śniadanie: Arándanos, Hacendado Kefir Natural. Lunch: Queso Fresco, Hacendado Crema de Verduras . Obiad: Gambas Plancha. Przekąski/Inne: Pandebono, Aldi Napolitana de Chocolate. więcej...
|
|
439 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|