Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2014
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 26,34g | Białk: 24,71g | Węglo: 52,99g.
Śniadanie: DIA Leche Condensada, DIA Pan de Molde Blanco, Té sin Azúcar, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Philadelphia Queso para Untar Light, Saula Ravioli Requesón y Espinacas. Przekąski/Inne: Té (Infusión), Bonarea Queso Mezcla Semicurado Lonchas, DIA Pan de Molde Blanco. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|