Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 86,96g | Węglo: 98,33g.
Śniadanie: Tempe, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Alpukat. Lunch: Mentimun (Kupas), Sambal Matah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Obiad: Chia Seed, Telur Dadar, Ikan Mujair Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|