Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 29,53g | Białk: 24,36g | Węglo: 129,64g.
Śniadanie: Данисимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Кофе с Молоком, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Lunch: Зефир в Шоколаде. Obiad: Кофе с Молоком, Морс Брусничный, Сосиски, Гречка Отварная, Банан. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|