Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 57,22g | Węglo: 72,25g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Przekąski/Inne: Goiaba. więcej...
|
Traci 12,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nath.gioli12
|