Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 112,90g | Białk: 113,93g | Węglo: 166,66g.
Śniadanie: Pullman Bisnaguinha, Margarina, Vitória Queijo Bola, Stevita Adoçante, Café, Café, Stevita Adoçante, Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Margarina. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey, Probiótica Creatina. Przekąski/Inne: Oggi Picolé Beijinho, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|