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1361 kcal
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Tłusz: 54,33g | Białk: 76,08g | Węglo: 154,05g.
Śniadanie: バナナ, オーツミルク, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ニチガ サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Obiad: ワカメスープ, 焼き餃子, チャーハン. Przekąski/Inne: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). więcej...
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1386 kcal
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Ćwiczenie:
Gotowanie - 32 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut. więcej...
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