Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
150 kcal
|
Tłusz: 7,18g | Białk: 11,40g | Węglo: 9,28g.
Śniadanie: Lidl Berry Mix, Havregrynsgröt. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Gröna Oliver. Obiad: Äggvita. Przekąski/Inne: Risenta Solroskärnor, Kaffe. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|