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1524 kcal
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Tłusz: 61,31g | Białk: 75,64g | Węglo: 185,92g.
Śniadanie: オーツミルク, pur cacao, コラーゲンプロテイン, バナナ, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Lunch: グラニュー糖, 明日香野 きな粉, オーツ麦のふすま. Obiad: 目玉焼き, チキンカレー, 白米 (調理済み). Przekąski/Inne: コーヒーゼリー, ハーブティー, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). więcej...
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1470 kcal
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Ćwiczenie:
Gotowanie - 32 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut. więcej...
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