Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 22,91g | Białk: 67,23g | Węglo: 207,01g.
Śniadanie: Daun Singkong, Ikan Gabus, Nasi Merah. Lunch: Ikan Gabus, Nasi Merah, Daun Singkong. Przekąski/Inne: Bolu Pisang, Kue Nagasari. więcej...
|
|
1130 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Pedalling - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andi Maulana Nugroho
|