Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 134,28g | Białk: 119,71g | Węglo: 196,03g.
Obiad: Spinach, Natvia Stevia, Leggo's Tomato Paste, Parmesan Cheese (Grated), Rolling Meadow Tasty Cheese, Eggplant, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Crushed Tomatoes (Canned), OXO Vegetable Stock, Carrots, Celery, Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, McCain Superfries Crinkle, Frozen Blueberries, Musashi 100% Whey, John West Wild Alaskan Pink Salmon. Przekąski/Inne: Banana Cake without Icing, Pams Cream. więcej...
|
|
2874 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
legit getting second hand excitement 😃
24 lut 22 przez użytkownika: pancakesquabble
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AncapFreedom
|