Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 84,39g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Tadım Kuru Erik, Tadım Ceviz İçi, İçim Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Tazepan Tost Ekmeği, Menemen. Lunch: Ayçiçek Yağı, Tat Hardal, Menemen, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Tazepan Tost Ekmeği, Tadım Ceviz İçi, Tadım Kuru Erik, Berrak Turşu Suyu, Kuru Börülce Salatası, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Lapası. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Canga, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|