Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 179,96g | Węglo: 268,75g.
Śniadanie: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conserva di Marmellata. Lunch: Conad Lenticchie Piccole Secche, Anacardi, Neri Carciofi alla Romana, Olio d'oliva. Obiad: Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Fette di Segale Croccanti, I Tesori Del Forno Saltimbocca. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|