|
Винегрета уже не хочется, уже хочется чего нибудь зеленого и хрустящего. На ужин вот салат настругала
|
1581 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 95,03g | Węglo: 157,99g.
Śniadanie: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлеты из Трески, Хлеб с Семечками. Obiad: Чай, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб с Семечками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Искра Моцарелла Ужурская, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Цикорий. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Эллипсоид - 32 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 38 minut, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер на номер 8916955617 " хочу с вами" и я вас добавлю
26 lut 22 przez użytkownika: uli789
|
|
Historia Wagi gosinspektor1331
|