|
на 25.02.22 на ПП месяц с нарушениями
ОР - 25,5 ОТ - 65, ОЖ- 82, ОБ -92, ОН-55
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 65,91g | Węglo: 149,75g.
Śniadanie: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Сметанковый, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Кукурузная Каша. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Запеченный Картофель, Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Блины, Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле. Przekąski/Inne: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|