Dziennik Andres_Rotttwheeler, 25 lut 22

Hey Brother: Merci pour ton commentaire et de me souvenir des détails de mes photos passées, ce que je fais n'est pas une coupe, c'est simplement une perte de poids, la coupe est faite par des bodybuilders quand ils vont en compétition, et ce n'est pas mon cas, mais si vous regardez les quantités, vous verrez qu'elles sont ridicules, ce que je fais, c'est manger moins de tout. Dans tous les cas, et comme je l'ai mentionné précédemment, j'augmenterai les quantités lorsque je commencerai à m'entraîner pour de vrai. Salutations et merci beaucoup pour vos commentaires. 💪🏻💪🏻💪🏻 

Merci beaucoup d'avoir répondu, je suis conscient que pour tout type d'événement de musculation une coupe doit être faite, pour une question esthétique, mais je vous rappelle que je ne suis pas un bodybuilder, et si prendre de la masse après 40 ans est plus difficile que avec 20 ou 30, il est également clair que le muscle a de la mémoire et retrouve sa forme physique plus rapidement que la première fois que la masse musculaire a été créée. Quand je mentionne mon âge et dis que je suis vieux, c'est ce que je veux dire, mais je ne le pense pas du tout. Concernant pourquoi je ne m'entraîne pas encore, il se trouve que pour des raisons personnelles et familiales qui demandent toute mon attention je n'ai pas encore réussi à commencer, j'espère commencer le mois prochain. Si je connais le régime à 36 œufs, je faisais 26 œufs entiers plus 36 blancs d'œufs par semaine lorsque je m'entraînais dur. Salutations et merci beaucoup pour les commentaires.