Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
131,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2952 kcal
|
Tłusz: 110,65g | Białk: 158,42g | Węglo: 330,82g.
Śniadanie: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Laranja Pêra, Pão Francês, Sadia Filé de Peito, Banana Nanica. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Obiad: Laranja Pêra, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Café com Açúcar, Ragazzo Coxinha de Calabresa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|