Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2014
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 61,00g | Węglo: 318,27g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Royal Gelatina. Lunch: Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Obiad: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|