Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 61,37g | Węglo: 62,02g.
Lunch: Kiwi, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Fritas, Perdigão Linguiça Suína, Lasanha com Carne. Obiad: Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Abacate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jumoura.fisio
|