|
after a week interruption.. back to phase 2 Mom came to visit and I didnt want to be on ph2 protocol
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
476 kcal
|
Tłusz: 14,66g | Białk: 46,81g | Węglo: 45,40g.
Śniadanie: truvia, coffee. Lunch: Chicken Breast, asparagus, snapper. Obiad: orange, fuji. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|