Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4462 kcal
|
Tłusz: 263,04g | Białk: 334,33g | Węglo: 186,97g.
Śniadanie: Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Подсолнечное Масло, Свиные Ребрышки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Молочная Станция Кефир 2,5%, Цветная Капуста. Obiad: Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Изюм (без Косточек), Gold Food Финики Сушеные. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|