Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3887 kcal
|
Tłusz: 125,24g | Białk: 170,53g | Węglo: 447,47g.
Śniadanie: Vitória Uva, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate). Lunch: Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Contra-filé Grelhado, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Santa Amália Massa com Ovos. Obiad: Brigadeiro, Faleiro Trouxinha de Frango, Kibe Frito, Croquete de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha de Festa, Empada de Frango, Clight Suco em Pó , Smirnoff Vodka. Przekąski/Inne: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|