Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NicoleK89
Dziennik
26 lut 22
Dziennik NicoleK89, 26 lut 22
Profil NicoleK89
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lutego 2022:
709 kcal
Tłusz: 44,68g | Białk: 29,70g | Węglo: 49,40g.
Śniadanie:
Boiled Egg.
Lunch:
Avocado, 100% Whole Wheat Bread, Baby Spinach.
Obiad:
Akakiko Tempura Maki.
więcej...
2128 kcal
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
lecker.
05 mar 22 przez użytkownika:
Vanessa_5564
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi NicoleK89
Zobacz Pełną Historię