Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 78,33g | Białk: 87,48g | Węglo: 109,99g.
Śniadanie: Holland Bakery Lemper Ayam. Lunch: Carrots, Fried Battered Fish, Quail Egg , Nasi Putih. Obiad: Burgreens Max Chickn Satay. Przekąski/Inne: Latte Coffee. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi talcha.febrina2
|