Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 38,71g | Białk: 105,53g | Węglo: 103,27g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Itambé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Obiad: Peccin Trento Chocolate, Ragazzo Suco Morango. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Kulturystyka - 50 minut, Wchodzenie po Schodach - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Theodoroluana
|