Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 106,21g | Białk: 113,68g | Węglo: 48,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бекон (Жареный), Grow Food Яичный Скрэмбл со Стручковой Фасолью. Lunch: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Морской Окунь, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Finn Crisp Хлебец, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. więcej...
|
|
2380 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|