Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bllgltkn
Dziennik
27 lut 22
Dziennik Bllgltkn, 27 lut 22
Profil Bllgltkn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lutego 2022:
1921 kcal
Tłusz: 81,08g | Białk: 168,83g | Węglo: 115,91g.
Śniadanie:
ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Doppelherz Omega-3, Olimp Creatine, Selam Kayseri Pastirma, Milbona Edamer.
Lunch:
Milbona High Protein Pudding Schoko.
Obiad:
Olimp Anabolic Amino 9000, Köfte, Lasagne mit Fleisch, Bulgur (Gekocht), Sehriye Corbasi.
Przekąski/Inne:
Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g).
więcej...
2368 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Stabil 🦾
27 lut 22 przez użytkownika:
J-187
OMG, sieht das gut aus😋☺️👌🏼
02 mar 22 przez użytkownika:
Aslı.83
Das ist leider nur die low carb Variante Viel viiiieeeel besser sieht das ganze mit nem Somun ekmek aus. Das ich Teile das vllt auch mal aber das hat dan nichts mit Abnehmen mehr zu tun.😂🤣😂
03 mar 22 przez użytkownika:
Bllgltkn
Biliyorum, orijinalı daha güzeldir, bol peynirli, pastırma veya sucuklu 😍😍 ama Low Carbını da beyendim 😉çıtır çıtır, bayılırım😅☺️
03 mar 22 przez użytkownika:
Aslı.83
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bllgltkn
Zobacz Pełną Historię