Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 58,79g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. Lunch: Aurora Linguiça Churrasco, Almeirão, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco, Cuscuz Paulista. Przekąski/Inne: Sococo Água de Coco Integral, Jundiá Picolé de Abacaxi, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|