|
günaydın sayılmaz pek ama spordan geldim kahvaltımm toplam 376 kalori
|
682 kcal
|
Tłusz: 14,98g | Białk: 30,88g | Węglo: 110,13g.
Śniadanie: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Performans Yulaf Ezmesi, Pekmez. Obiad: Iceberg, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Superfresh Süt Mısır, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Przekąski/Inne: WASPco Misket Limonlu Meyve Barı. więcej...
|
|
2123 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|