Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
129,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 96,68g | Białk: 102,80g | Węglo: 190,83g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Almôndegas de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Queijo Provolone, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ceifeiro Semente de Chia, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Mostarda Refogada, Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Sundae. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|