Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 78,48g | Węglo: 60,86g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Macarrão de Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Patinho. Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará, Morangos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nath.gioli12
|