Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 78,13g | Węglo: 134,60g.
Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эндакси Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Кинза, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Эндакси Мука Рисовая, Винегрет без Масла, Красные Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|