Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 71,77g | Węglo: 151,77g.
Śniadanie: Manzanas Gala, Queso Americano, Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Carne, Maíz, Caldo de Carne. Obiad: Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Przekąski/Inne: Banano. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfredo3077
|